Sole lecznicze dla zdrowia i urody
Kiedy dokucza Ci ból mięśni lub stawów, dokuczają Ci drobne infekcje skórne, cierpisz na nerwobóle, jesteś zestresowana lub po prostu zmęczona po całym dniu pracy, przygotuj sobie relaksującą i leczniczą kąpiel solankową.
Będzie Ci potrzebna lecznicza sól uzdrowiskowa na przykład iwonicka lub bocheńska. Sól leczniczą można kupić w sklepach zielarskich lub w aptece.
KÄ…piel solankowa w domu
Wypełnij wannę wodą do połowy je wysokości, a następnie rozpuść w niej 1 kilogram leczniczej soli. Woda powinna być ciepła. Optymalna jej temperatura to około 38 stopni. Najpierw delikatnie, ale stanowczo wcieraj sól w bolące miejsca i stawy. Jeśli masz kłopoty skórne, możesz za jej pomocą ostrożnie wykonać leczniczy peeling. Kiedy sól całkowicie się rozpuści, zrelaksuj się, zamknij oczy i posiedź przez kilka minut w uzdrawiającej domowej kąpieli solankowej. Przed wyjściem z wanny spłucz ciało strumieniem letniej wody z prysznica, a następnie wytrzyj się do sucha. Ubierz się ciepło i połóż do łóżka.
Najlepsze rezultaty osiągniesz, stosując kąpiel z użyciem soli leczniczej 2-3 razy w tygodniu. Kąpiele można sobie aplikować przez cały rok. To taki domowy odpowiednik wizyty w sanatorium lub w spa.
Kąpiel solankowa - właściwości
Działanie kąpieli solankowej na ciało jest uzależnione między innymi od składu mineralnego użytej do kąpieli soli. Sole z różnych pokładów solnych charakteryzują się zróżnicowanym składem mineralnym. Jedne będą zawierały większą ilość magnezu i boru np. biszolin inne będą bogatsze w mangan, miedź lub inne mikroelementy. Biszolin dla przykładu to sól magnezowa, czyli taka z dużą ilością magnezu. Znana i powszechnie u nas stosowana jest sól magnezowa z Połtawy (na Ukrainie), występująca też pod nazwą handlową biszofit (biszofit połtawski). Jest dostępna w formie czystej oraz w jako dodatek do różnych preparatów medycznych i maści. Jeśli chcesz zakupić biszofit lub inne sole lecznicze odwiedź dobry sklep zielarski, a z pewnością znajdziesz odpowiedni specyfik. Doskonale nadaje się do stosowania przy niedoborze magnezu w organizmie, który może skutkować skurczami mięśni. Magnez dobrze wchłania się przez skórę, więc za sprawą kąpieli solankowej z wykorzystaniem soli magnezowej możemy uzupełniać niedobory magnezu w organizmie i pośrednio wpływać na ustępowanie nieprzyjemnych dolegliwości. Oczywiście nie za sprawą jednej kąpieli, ale regularne poddawanie się tego rodzaju zabiegowi powinno przynieść satysfakcjonujące efekty. Tego rodzaju zabiegi będą w sam raz dla amatorów kawy. Wiadomo, że nic tak jak nadmiar kawy nie "wypłukuje" magnezu z organizmu. Nie można też pominąć odżywczego efektu, jaki wywierają kąpiele solankowe na skórę.
Â
Dodaj komentarz